Wie man beginnt mit dem Herzen zu denken

Wie man beginnt mit dem Herzen zu denken

Viel zu lange, besonders in der modernen westlichen Welt haben wir das Herz nur als einen Pumpmechanismus angesehen, der dafür verantwortlich ist, Blut in unsere Organe zu bringen.

Die körperliche Bedeutung des Herzens ist nicht zu unterschätzen, es unterstützt das Leben und sendet das Blut des Lebens zu den baumartigen Gliedmaßen unseres Gefäßsystems – aber das ist eine zu einfache Sicht dessen, zu was das Herz wirklich in der Lage ist.

Gregg Bradens neueste Forschung befasst sich mit der alten Technik, das Herz als intelligentes Organ zu benutzen.

Die Intelligenz des Herzens wurde viel zu lange ignoriert. Was wir über die Weisheit des Herzens in den vergangenen Jahren durch das Heart Math Institute und durch die Forschung von Psychologen, Neurobiologen und wieder aufgeflammten Weisheitslehren aus unserer uralten Vergangenheit gelernt haben, sollte jeden dazu inspirieren, das Herz in einem völlig neuen Blickwinkel zu betrachten.

Für diejenigen, die es nicht gewohnt sind, die angeborene Intelligenz – die Intuition – zu nutzen, um Antworten auf die tiefgründigsten und schwierigsten Fragen zu bekommen, mag es lächerlich erscheinen. Warum solltest du das Herz fragen, ob du in einer schwierigen Beziehung bleiben solltest oder ob du eine medizinische Behandlung benötigst?

Es mag unwissend oder gar willkürlich erscheinen, dem Herzen Fragen wie diese zu stellen, aber es hat Weisheit, die der Intellekt nicht erreichen kann. Und hier ist der Grund:

Das Herz sendet keine Informationen durch einen egoischen Filter.

Das Herz kennt deine Vergangenheit, deine Gegenwart und deine Zukunft. Seine Intelligenz interessiert sich nicht für deine egoischen Konstrukte. Das Herz spricht einfach von einem völlig neutralen Ort.

Welche Lehren wirst du lernen, wenn du deinem Herzen folgst?

Du kannst es dir wie einen engen Freund vorstellen, der dein bestes Interesse hat und sich nicht darum kümmert, in deinen Augen gut auszusehen.

Die Neurobiologie des Herzens

Wenn wir darüber hinaus die einfache Neurobiologie des Herzens betrachten, gibt es viel mehr Fasern, die vom Herzen zum Gehirn führen als vom Gehirn zum Herzen. Das bedeutet – wie Gregg Braden kürzlich in einem Gaia-Gespräch hervorgehoben hat -, dass viel mehr Kommunikation zum Gehirn gesendet wird, als von ihm empfangen wird.

Wie das HeartMath Institute erklärt, beginnt das Herz auch im ungeborenen Fötus zu schlagen, bevor das Gehirn überhaupt gebildet wurde, ein Vorgang, den Wissenschaftler als autorhythmisch bezeichnen.

Wir Menschen bilden auch ein emotionales Gehirn, lange vor einem rationalen, und das Herz hat sein eigenes unabhängiges komplexes Nervensystem, das als “das Gehirn im Herzen” bekannt ist.

Das Herz kann auch durch seinen Rhythmus, der alle seine Systeme reguliert und selbst kranke Zellen korrigiert, ein Maß an Kohärenz im Körper schaffen.

Und schließlich ist das elektromagnetische Feld des Herzens etwa 60 mal größer als das Gehirn und durchdringt jede Zelle im Körper. Die magnetische Komponente ist ungefähr 5000-mal stärker als das Magnetfeld des Gehirns und kann mit empfindlichen Magnetometern mehrere Meter vom Körper entfernt nachgewiesen werden.

In die Intelligenz des Herzens zu tippen, wird dir Weisheit geben.

Wie man mit der Weisheit des Herzens denkt

Hier ist, was Braden vorschlägt, um uns zu helfen, die gewaltige Weisheit des Herzens zu erschließen:

Konzentriere dich auf das Herz (und das Herzchakra). Dies sendet ein Signal an das Herz, dass du seine Intelligenz suchst.
Verlangsame deine Atmung. Dies sendet ein anderes Signal an deinen Körper, dass du nach höherer Intelligenz suchst, und nicht nach dem normalerweise gestressten und ausgeflippten Ego. Tiefes Atmen beruhigt das Nervensystem und beruhigt das Gehirn.
Beschwöre ein Gefühl der Dankbarkeit, des Mitgefühls oder der Liebe. Dies sind die Gefühle, die eine Aktivierung der Energie des Herzens auslösen. Stelle deinem Herzen eine Frage. Die Frage sollte kurz und bündig sein.
Jeder wird die Intelligenz des Herzens ein bisschen anders erfahren. Du kannst Schmetterlinge in deinem Bauch fühlen, ein warmes Gefühl, das deinen Körper umgibt, oder Kribbeln in deinen Fingerspitzen. Du fühlst vielleicht keine körperlichen Empfindungen, hast aber eine klare, kurze Antwort, die dir durch den Kopf geht. Wisse, dass es wahrscheinlich keine langwierige Geschichte braucht, um seine Weisheit zu rechtfertigen. Das Herz spricht direkt und deutlich. Wenn dies nicht der Fall ist, versuche diesen Prozess erneut, um deinen Körper wissen zu lassen, dass du die Intelligenz des Herzens und nicht das Ego suchst.
Übung macht den Meister. Je öfter du das tust, desto leichter wird es sein, den Sitz des reinen Bewusstseins anzuzapfen – die Hridaya.

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