Zu nett sein kann zu Depressionen beitragen und es macht sehr viel Sinn

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Einige von uns haben sehr viel Liebe zu geben.

Oft ist es zu unserem Nachteil. Ich hasse es, es zuzugeben, aber eine reine Seele zu sein, zahlt sich nicht aus, wenn du dich selbst missbrauchst. Lass andere nicht im Namen der Freundschaft über dich laufen. Du denkst, du hilfst der Menschheit. Und wahrscheinlich tust du das auch. Aber du hilfst dir damit nicht. Es ist wichtig zu verstehen, dass nett sein nicht bedeutet, zu sich selbst schrecklich zu sein.

Depression führt oft dazu, dass man nach einer Bestätigung sucht. Manchmal bist du so blind, bei der Suche nach Leuten wie du bist, dass du deinen eigenen Wert vergisst. Aber selbst dann wird es Leute geben, die dich narzisstisch nennen, die den Altruismus nicht sehen, aber Wege finden, dich zu kritisieren. Während ich aufwuchs, nahm ich viele Jahre lang diese aus zweiter Hand stammende Vorstellung von mir selbst auf. Ich sang mit ihren Missbräuchen und nutzte ihre Perspektive, um mich selbst zu beurteilen. Ich habe die Ansichten meiner Freunde über meine gelegt, weil ich nicht wichtig genug war? Ich gab auf, von der Welt zu leben, die andere für mich gemacht hatten, weil ich meine eigene verloren hatte.

Ich erlitt zwei große Panikattacken, die Folgen eines Versuchs waren, mich selbst zu töten. Nachdem ich den Tod aus nächster Nähe gesehen hatte, begann ich mein Leben um 180 Grad zu verändern. Erst dann sah ich die Dinge als das, was und wie sie waren und fing an, meine eigene Perspektive zu entwickeln.

DAS LEBEN VON JEMAND ANDEREM

Als Kind machten mich die Erwachsenen um mich herum machtlos. Sie liebten Kinder, vergaßen aber auch, dass dies auch Menschen waren. Ihre Erziehungsvorstellungen gingen auf das Mittelalter zurück und meine Flügel wurden abgehackt, bevor ich überhaupt wusste, dass ich sie hatte. Jahre vergingen und ich fing an, diese Emotionen in romantischen Beziehungen nachzuahmen. Ich gab jedem mein Herz, der mich erträglich fand; der mich validierte, indem er einen Aspekt von mir fand, der mir gefiel. Ich pflegte mich bis zum Äußersten, weil ich dachte, dass das alles ist, was zählte.

Das war nicht ich. Ich war allen Menschen zu Dank verpflichtet, die mit mir befreundet waren oder mit mir zusammen waren. Ich habe immer anderen den Vorteil von Zweifeln gegeben, und meine Verlassenheitsprobleme erlaubten den anderen, über mich zu herrschen.

Ein Heiliger zu sein ist anstrengend. Du selbst beobachtest, wie du in deiner Prioritätenliste immer und immer wieder auf dem Tiefpunkt landest und nichts von all den Opfern bekommst.

All diese Übungen, einfach um sich selbst davon zu überzeugen, dass es jemand wert ist; dass jemand dir alles geben wird wie du. Zumindest für ein bisschen, vielleicht?

Aber wenn die Realität zuschlägt und die Liebesgeschichte vorbei ist, wohin gehst du? Wenn die Schmetterlinge vergangen sind und das Zentrum deiner Welt sich weigert zu bleiben, wohin gehst du? Selbsthass natürlich! Du hältst dich als schuldig für alles. Und da das unendlich ist, sagst du dir, dass der Sonnenschein immer zu weit weg sein wird.

Aber das ist nicht so. Es ist eigentlich wirklich sehr nahe.

Du hast gehört: “Du bekommst, was du gibst” und du hast deine Seele weggegeben. Es ist an der Zeit, dass wir uns auf ein neues Sprichwort konzentrieren: “Du lehrst die Menschen, wie man dich behandelt”.

Ich bin mir sicher, dass du es schon einmal probiert hast. Jemanden für seine Lügen herausgerufen, für dein eigenes selbst gekämpft, wahrscheinlich sogar einigen Leuten gesagt, was du von ihnen hältst. Aber all das kommt normalerweise zurück, um dich zu beißen.

Denke jetzt darüber nach: Warum interessiert es dich? Wenn du ein kurzes Kleid trägst und vergessen hast zu rasieren, wie sind deine Haare am Körper die Sache von jemand anderem? Wenn du nicht magst, wie jemand mit dir umgeht, warum fühlst du dich dann schuldig, wenn du etwas gesagt hast?

Du bist wichtig. In der Tat bist du am wichtigsten. Die Nummer 1 auf deiner Prioritätenliste sollte dein eigenes Wohl sein.

Der beste Freund, den du je haben wirst, ist der, den du im Spiegel siehst.

Je mehr Emotionen du anderen gibst, desto weniger erhältst zurück. Ich weiß, wie ungerecht sich das anhört, aber so funktioniert diese Welt. Wenn du zu jedem Plan “Ja” sagst, fangen sie an, “Nein” zu sagen. Sie werden dich für selbstverständlich halten.

In dem Moment, in dem du dich in jemanden verwandelst, der sich selbst richtig behandelt, werden die anderen es hassen. Sie werden dem widersprechen, weil es bedeutet, dass du nicht mehr zu ihren Diensten stehst. Sei nicht traurig. Sie könnten sogar sagen, dass deine Persönlichkeit sie einschüchtert.

Sogar bei der Liebe. Wenn dein Partner dich misshandelt, lass ihn gehen. Lass dich nicht im Namen der Zuneigung töten. Liebe tut nicht so weh.

Verbringe Zeit mit dir selbst. Du wirst so viel mehr entdecken, was du nie wusstest. Es gibt einen Vorrat an Frieden in diesem Geist und sobald du die negativen Einflüsse in deinem Leben weggefressen hast, wird dein Geist viel ruhiger.

Setz dich zuerst. Setz dich vor alles und jeden. Diese Welt will uns alle erreichen. Also, kämpfe für dich selbst und für alles, woran du glaubst. Ich wünsche dir Stärke, Liebe und am wichtigsten, die Kraft, dich selbst zu lieben als gäbe es kein Morgen!

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